Tréninkový deník: únor 2018

1. březen 2018 | 06.00 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování pojednapadesáté. Nevím, co vypíchnout jako vrchol měsíce - hodně se o to pere krav maga army seminář (cvičení s gumovými samopaly!!) a krav maga přednáška o první pomoci. Závazek pro letošní rok - udělat si nějaký pořádný kurz první pomoci. Při přicmrndnutí ke klukům, kteří běželi Cooperův test, jsem si za 12 minut zaběhla 2490 metrů. Trocha krav magy, trocha běhání, trocha plavání, pár výletů. Jeden sněhulák. Pozor pozor, hecla jsem se a dokonce jsem vytvořila jedno video o takovém tom seriózním běhání! Jedna střelnice. Krásná Trilobití padesátka na jih od Prahy.

komentáře (4) | přidat komentář | přečteno: 208x

Tréninkový deník: leden 2018

3. únor 2018 | 08.45 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování popadesáté. Nejsem typ na novoroční předsevzetí, ale přesto by mi přišlo hezké, kdybych se v novém roce hýbala trochu víc než loni. Rozhodně pro to budu mít lepší podmínky, protože mimo Normu je asi skoro všechno lepší než v ní.

komentáře (6) | přidat komentář | přečteno: 218x

Tréninkový deník: prosinec 2017

6. leden 2018 | 10.10 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování podevětačtyřicáté. Absolvování krav magáckého semináře kolena a kopy, kde jsme byly s Lenkou úplně boží, teda aspoň dokud nedošlo na kruhové kopy. Běžky v Jizerkách s Markét, a to se vším, co k tomu patří, včetně jednoho pořádného trapasu hned na úvod. Rozhodla jsem se vyzkoušet, jestli ještě umím plavat, a u druhého plavacího zápisku je to hloubková sonda do duše traumatizovaného suchozemce. Moc jsem si užila krav magový vánoční večírek, možná i díky těm panákům na usmířenou za to, jak mě při sparingu den předtím zbil kluk, který dělá krav magu osm let. Po dlouhé době combat třída, opět zcela skvělá. Pokreslené modřiny. Vánoční stromeček, nebo tak něco. Závěrem měsíce povedený výlet zasněženým, zledovatělým, rozbláceným a upršeným krajem, při kterém jsme oslavili vstup do nového roku. Ať se nám v něm všem daří!

komentáře (6) | přidat komentář | přečteno: 187x

Tréninkový deník: listopad 2017

3. prosinec 2017 | 11.10 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování poosmačtyřicáté. Nové techniky na krav maze - gilotina, obrana před útokem tyčí a obrana proti dvojitému nelsonu. S Lenkou, Ivem a Radkou jsme úspěšně udělali zkoušky P2. S Lenkou jsem byla na semináři hrozby nožem a s Radkou na špinavých technikách. Byla jsem lézt i na střelnici, měla jsem třídenní dovolenou na Slapech a byla jsem v hospodě se svými budoucími kolegy. Upekly jsme u Bětky tradiční žaludové placky podle Foglara a taky jsem byla na svatbě Aničky a Lukáše. Oslavila jsem svoje třicetiny - oslavy byly milé a trvaly týden. Jeden z mých nejlepších kamarádů odletěl na rok do zahraničí. Poznala jsem bolest z čočky srolované pod oko, odkud se vyplavovala přes deset minut. Do Normy nastoupil Divnopán jako má náhrada a po třech týdnech zaškolování to naštěstí vzdal. Byla jsem ve Švandově divadle a Zelená Šrota byla na ozdravném pobytu za Prahou, ze kterého se vrátila jako nová - už není slepovaná stříbrnou páskou. Konečně jsme byli s krav magou na pivu.

komentáře (2) | přidat komentář | přečteno: 201x

Tréninkový deník: říjen 2017

2. listopad 2017 | 17.45 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování posedmačtyřicáté. Mám novou lásku, jmenuje se combat třída a je to celé o bojových kombinacích a sparinzích. Lezení upadlo, protože mi zůstal jediný volný den v týdnu a tam se mi schází společenské akce s kamarády, kteří na mě ani přes moji časovou zaneprázdněnost ještě nezanevřeli. Učím se střílet, protože na zbroják sice nemám peníze, ale to neznamená, že to nemůžu umět. Konečně je hotové video z letního krav maga campu. Přišlo velké rozhodnutí dát stovky na delší dobu k ledu, protože jsem je přestala zvládat nastavením hlavy (první letošní DNF). Výlet na Ralsko s mnohými zálesáckými dovednostmi. Byla jsem na vichřicovitém výletu s Ebříky v Saském Švýcarsku. A nejsou tu vůbec žádné nesportovní historky, protože nemám čas je zapisovat.

komentáře (6) | přidat komentář | přečteno: 170x

Tréninkový deník: září 2017

1. říjen 2017 | 09.18 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování pošestačtyřicáté. Měsíc bez alkoholu a bez kafe - to kafe byl větší problém, než jsem si představovala. O únavě z práce. První podzimní padesátka. Spousta výpovědí asistentek v práci. Naučila jsem se troubit. Viděla jsem Páťu. Byla jsem střílet a moc mě to bavilo. Byla jsem na komíně. Další snahy o běhání alespoň trochu rozumným tempem. Hraní počítačových her. Konečně jsem zjistila, že jsem 0+. Sto čtyřicet kilometrů na Stovce z Dubče do Dubče. Začal podzimní semestr krav magy. Výlet na Ralsko.

komentáře (7) | přidat komentář | přečteno: 200x

Tréninkový deník: srpen 2017

9. září 2017 | 08.20 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování popětačtyřicáté. Běhání na Kokořínsku a taky ježdění v autě podle GPSky. "Holky, budete chtít na PPI?" Pravidelná patnáctiminutovka spárování s Lenkou po trénincích.  Sportování s nepohyblivým prstem na sportovištích se sprchou, protože u mě byla odstávka teplé vody. Celohodinové sparingy. Kopání plynu a stavění komínu u Bětky s Jirkou. Markétka a Vavřinec jako první děti mých dlouholetých kamarádek - vrstevnic. Nadupané hodinky s GPSkou a spoustou funkcí, kterým nerozumím, se svítivě růžovým řemínkem. Seznámení s ketlebellem a dalším nářadím. Lenka mě na krav maze pokousala tolikrát, že jsem neodolala a jednou v kravatě útočníka taky pokousala; fungovalo to. Voda ve velmi špatném počasí a s velmi dobrou náladou. Krav maga letní camp na Staré Živohošti. Závěrem rozpis útrat za krav magu - ještěže jsem takový neviděla, než jsem se přihlásila, protože bych do toho určitě nešla.

komentáře (4) | přidat komentář | přečteno: 378x

Tréninkový deník: červenec 2017

6. srpen 2017 | 21.15 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování počtyřiatřicáté. První krav maga zkoušky. Dvakrát týdně letní tréninky, oba s jiným instruktorem; a chodí nás tam spousta a je to prima. Kupování jedněch papučí ve vietnamském velkoobchodu. Krav maga summer camp zaměřený na nože - ach! Na Smíchoffu otevřeli nový veliký boulder. O zákazech vjezdu a rebelovi Šrotě. Bloudění v lesích za barákem. Jak zvoní zuby. Střílení z luku. Gilotina. Krupobití v autě s otevřeným okénkem. Další pre-kolaudace v bytě bez dveří a lustrů a skříní. Ale taky nová skříň v ložnici jako celodenní program! Hinduistické kliky jako můj nově nejnenáviděnější posilovací cvik. Výlet do Posázaví s nekonečným koupáním. První letní krav maga hospoda.

komentáře (4) | přidat komentář | přečteno: 358x

Tréninkový deník: červen 2017

30. červen 2017 | 22.44 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování potřiačtyřicáté.

Tréninkový deník: květen 2017

31. květen 2017 | 22.38 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování podvaačtyřicáté.