rubriky:

odkazy:

moji přátelé

přihlášení

archiv článků:

Běžecký deníček: říjen 2014

pise.cz/img/331787.jpg">

úterý 7. 10. 2014: Stromovka s Terkou (7,98 km)
16 °C, sucho, světlo

Terka po nemoci, já po pochodu, kdybyste nás viděli, tak byste se smáli. Ale co, ráz akce byl společenský, takže indiánský běh byl plně akceptovatelný. Žejo? Vyřízená jsem byla hrozně, ale jak jsem se to dopoledne dozvěděla, jsem chudokrevná, takže mám nárok. Ještěže tak, jinak by to byla děsná ostuda :) Vzdálenost 7,98 km, čas 52 min 42 sec, tempo 6:36 min/km, nastoupáno 85 metrů, Adidas Duramo 5 W.

neděle 12. 10. 2014: kolem Kosoře nad Radotínem (11,67 km)
20 °C, sluníčko, světlo, sucho, ale neprostupně rozvodněná cesta se značkou

Vy jste věděli, jak moc nádherné jsou ty lesy nad Radotínem? Mně to tam úplně vyrazilo dech, a ještě ten prosluněný podzim do toho! Údolí, skály, žluté lesy... tolik k poetickému úvodu. Dál bych chtěla předestřít, že to nebyl běh, ale procházka. V běžeckém a pro mě s jazykem na vestě, ale procházka. Naštěstí, protože jsem málem umřela i při chůzi. Ona totiž byla červená značka zatopená řekou a bažinou, takže jsme se škrábali lesní strání, do toho tam ještě všechny ty ostatní kopce, a taky sluníčko, které mě málem zabilo, pak ten výstup k autu pod mostem, kudy vede Pražský okruh... jo, bylo to výživné. Navíc dvě mrtvoly - Martin s bolestí krku po trhání osmiček a já se všemi symptomy tubery. Takže procházka. Tenhle měsíc bude běžecky ještě zajímavej... :) Vzdálenost 11,67 km, čas 1 hod 54 min 50 sec, tempo 9:50 min/km, Inov-8 Trailroc 246.

17. -. 18. 10. 2014: Den cesty (116,9 km)
mezi 10 ° a 20 °C, v noci jasno, přes den dopoledne sluníčko a odpoledne zataženo, spousta bláta

Reportáž zde. Byl to poučný pochod, protože jsem zjistila, že bych měla jíst. Hmm... každý občas máme při balení nějaký zkrat, znám jednoho, který málem odjel na Krakonošovu stovku v sandálech bez jiných bot. Jinak jsem si příjemně zazávodila (jakože se sebou) a s výsledkem jsem spokojená, ačkoliv jsem měla v plánu 120 km - s jídlem by to vyšlo. Aspoň se budu mít kam posouvat na dalším Dni cesty. Vzdálenost 120,57 km, čas 23 hod 55 min 9 sec, rychlost 4,89 km/hod, nastoupáno 3021 metrů, Adidas Duramo 5 W.

24. 10. 2014: Kamýk a Modřanská rokle (6,76 km)
10 °C, světlo, bláto, zataženo, bezvětří

Koupila jsem si nové silniční botky, tak bych si mohla jít zas po dvou týdnech zaběhat, ne? Koneckonců už skoro měsíc baštím železo, aspoň uvidím, jestli se to nějak projevuje. No, a neprojevuje. Navíc mám pocit, že jsem zapomněla, jak se běhá, protože mi to vůbec nešlo, tepovka mi zase skákala až někam do nebes. Ale zase bylo fajn, že mi nezatuhávaly svaly. Boty jsou potřeba ještě hodně rozšlápnout, trochu mě z nich bolely nohy, ale s tím se počítalo. Taky jsem měla nové běžecké ponožky a ty byly skvělé. Vzdálenost 6,76 km, čas 47 min 42 sec, tempo 7:03 min/km, nastoupáno 135 metrů, Adidas Duramo 6 W, vel. 38.

25. 10. 2014: z Jihlavy do Třeště (26,73 km)
6 °C, bílá obloha, bláto, mimo les trochu vítr, příjemně

Reportáž zde. Vandrování nalehko s občasným popoběhnutím. Moc se mi to líbilo, teplota na popobíhání akorát, krajina nádherná, navíc jsem zrovna měla ten den hodně světlou chvilku, takže jsem to byla já, kdo čekal na Martina, a ne naopak. Takže jsem měla spoustu času na focení! Vzdálenost 26,73 km, čas 4 hod 30 min 48 sec, tempo 10:08 min/km, nastoupáno 680 metrů, Adidas Duramo 6 W.

26. 10. 2014: z Přibyslavi do Jihlavy (34,59 km)
5 °C, přes den bílá obloha, v podvečer sluníčko, bláto, mimo les foukalo

Reportáž zde. Druhý den měl světlou chvilku Martin, zatímco mě už elán trochu přešel, takže jsem sice pořád hodně fotila, ale teď už víc Martinova záda. Krajina byla snad ještě lepší než první den, navíc chvílemi prosvítalo sluníčko a opět jsem si to velice užila. Vzdálenost 34,29 km, čas 5 hod 18 min 48 sec, tempo 9:18 min/km, nastoupáno 796 metrů, Adidas Duramo 6 W.

Zpět na hlavní stranu blogu