Tréninkový deník: prosinec 2018

1. leden 2019 | 20.20 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování pošedesáté. Jedna padesátka a jedna stovka. Jeden komín, jeden vánoční večírek, jedno divadlo. Jedny Vánoce. Silvestrování v Novohradských horách s kamarády, jejich dětmi, běháním, výletováním a spoustou společenského žití.

komentáře (7) | přidat komentář | přečteno: 146x

Tréninkový deník: listopad 2018

30. listopad 2018 | 20.30 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování podevětapadesáté. Sportovně to bylo slabší, ale upekla jsem tři dorty a koupila si Ňuňíka, což je piáno. (A ke všemu jsou fotky!) Taky jsem byla maličko marůdek a taky jsem si nechala odstranit dalších deset znamínek. Takže je vlastně zázrak, že jsem si stihla zaběhat aspoň párkrát a že jsem byla i několikrát na krav maze. O poslední trénink v měsíci jsem přišla kvůli schůzi SVJ, na kterou jsem šla poprvé... a přišlo nás 46 %, takže jsme nebyli usnášeníschopní, takže jsme pár minut poseděli a šli zase domů.

komentáře (8) | přidat komentář | přečteno: 152x

Tréninkový deník: říjen 2018

31. říjen 2018 | 17.00 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování poosmapadesáté. Spousta běhání a krav magy. Moje první stovka od loňského podzimu. Smutný příběh o pračce a ještě smutnější příběh o mém egu, když mi laserem odstraňovali znamínka. Taky jsme s holkama pekly tradiční podzimní žaludové placky a byla jsem se podívat na vojenskou přehlídku ke sto letům české státnosti. A poslední víkend jsem byla opravdu hodně, hodně moc unavená.

Tréninkový deník: září 2018

1. říjen 2018 | 06.00 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování posedmapadesáté. Poslední letní třída krav magy a začátek klasického semestru - už chodíme na P5/G a Honza hrozně trpí, páč tak pokročilí rozhodně nejsme, ale třída tak být zapsaná musela. Byla jsem na dovolené ve Španělsku u Alfíka a bylo to boží! Dvakrát jsem běžela z práce. Jednou jsem byla plavat a po skoro roce jsem byla lézt na stěně. Jo a mám asi miliardu nového nábytku a vybavení bytu a zbavila jsem se posledních starých věcí - jedna skříň skončila ve sběrném dvoře, dvě policové skříně u babičky ve sklepě. A hned je doma krásněji.

Tréninkový deník: srpen 2018

31. srpen 2018 | 22.55 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování pošestapadesáté. Nabitý měsíc. Chodila jsem plavat a pomocí videa se snažím zanalyzovat, jak zlepšit práci rukou - komentáře k technice vítám. Pravidelné tréninky krav magy jsem si na srpen zaplatila jen jednou týdně, ale i tak mě pobodali nožem do krve (gumovým - není co dodat), a taky jsem absolvovala čtyřdenní kemp na Slapech, kde byly naprostým hajlajtem noční kickboxové zápasy - viz přiložené video. Třikrát jsem byla běhat (v tomhle hicu spíš "běhat") a taky jsem si udělala na kole výlet po Brdech, kde je to krásné. Dva dny jsem strávila v Krkonoších. Jako bonus Kika Story o tom, proč se při nakupování nábytku tomuhle obchodu rozhodně vyhněte. A spousta fotek!

komentáře (6) | přidat komentář | přečteno: 308x

Tréninkový deník: červenec 2018

30. červenec 2018 | 15.00 | rubrika: Tréninkový deník

Dovolenkově proflákaný měsíc. Kravmagové tréninky nebyly, na běhání bylo vedro a nicnedělání bylo velice příjemné. Stihla jsem ale absolvovat třídenní kravmagový camp na Moravě, desetidenní báječnou dovolenou v Izraeli, Terky svatbu v Jeseníkách, zatmění Měsíce u Bětky, zátěžové EKG a dvojí velmi pozvolné pobíhání a dva transportní cyklovýlety.

Tréninkový deník: červen 2018

1. červenec 2018 | 09.20 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování popětapadesáté. Začala jsem běhat v bosobotách a zjistila jsem, že moje lýtka a achillovky na ně mají úplně jiný názor než moje ratio. Zničila jsem si pravé zápěstí a pravé rameno, ale pevně věřím tomu, že jednoho krásného dne přece jen přestanou bolet. Mám úspěšně za sebou další zkoušky z krav magy, už jsem hrdá P3! Největší zážitek mám z high rollu na parketách bez žíněnky. Taky jsem byla na semináři boje na zemi, na semináři o rozhodování se v boji pod izraelským vedením a na opakovacím semináři, protože co by to bylo za víkend bez trochy toho násilí (jeden zápis za všechny - začátek popisu z 12. 6., doporučuju.). Letní semestr krav magy na konci června skončil - a já se na volno docela těším, už toho bylo dost. Ona ta bolest totiž trochu bolí... Taky jsem trochu běhala a byla na kole a plavala, ale celý měsíc jsem byla fyzicky unavená, čemuž výkony odpovídaly. A udělala jsem si radost a pořídila si záclony, které jsou krásné, a alkoholtester, což je naprosto úchvatná hračka (pilně testuju). Osobně vám taky můžu příležitostně popovídat o prahovém brždění, ale jen tak, aby to neslyšela Šrota. Hezký léto!

komentáře (7) | přidat komentář | přečteno: 203x

Tréninkový deník: květen 2018

31. květen 2018 | 22.00 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování počtyřiapadesáté. Neuvěřitelně nabitý měsíc - a báječný, báječný! Byla jsem s kamarády a jejich miminky v Jižních Čechách, kde jsme trochu běhali a hodně výletovali. Poprvé v životě jsem píchla duši u kola - už bych ji pomalu mohla vyměnit, ale furt není čas. Při Cooperově testu jsem se od zimy zlepšila o 60 metrů. Můj veleoblíbený tradičný přechod Šumavy, poprvé v plné sestavě. Koupila jsem si nové trailové Salmingy a taky trochu neplánovaně trailové Vivobarefooty. Úchvatně vyvedená Rakovnická šedesátka. Kravmagový urban combat, kde mě nejvíc poznamenalo střelecké přepadení baru - zbořilo to veškeré mé představy o tom, jak taková věc vypadá a jak by se při ní dalo jednat - a taky boj v autech na vrakovišti. Trochu běhání a plavání a spousta krav magy - začaly se mi dařit slajdované kotouly. A Honza, náš trenér, nás asi poprvé chválil, jakože bez výtek!! Jo a poprvé jsem byla s autem v myčce, byť teda byla služební, ale jsem dost hrdá, že jsem nezajela do té díry, odkud se myje podvozek; ale o tom nepíšu, to se chlubím jenom tady.

Tréninkový deník: duben 2018

1. květen 2018 | 12.00 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování potřiapadesáté. Kravmagový seminář na kolena a kopy, ze kterého máme s Lenkou úchvatné fotky. Taky seminář o použití nože, který mě zklamal. Třikrát jsem se dostala na plavání a třikrát jsem byla běhat. S Lenkou jsme krav magu trochu zintenzivnily, protože máme obě spoustu nenahrazených tréninků (u mě přepočteno na peníze je to za více než tisícovku - to už prostě nejde nechat být). Byla u mě na návštěvě Maruška a vyprávěla mi o Normě. Poprvé jsem řídila auto, které se startuje tlačítkem. Vyzkoušela jsem z práce domů běžet a našla si cyklistickou trasu z práce domů. Koupila jsem si novou nepromokavou bundu do hor, ach och. Byla jsem na jedné padesátce.

29

Tréninkový deník: březen 2018

2. duben 2018 | 18.25 | rubrika: Tréninkový deník

Sportování podvaapadesáté. V březnu jsem se trochu rozkravmagovala, když tak koukám na vyplněný kalendář. Byla jsem na padesátce S Pohodou Jarní přírodou. Poprvé jsem hrála lasergame, což mi velmi nešlo, ale ukrutně mě to bavilo. Začala jsem chodit pravidelně plavat, takže mi do toho pokaždé něco neodkladného vlezlo, takže jsem byla jenom jednou. Byla jsem na jednodenním výletu se Zuzkou, Ondrou, Alfíkem, Ajkou a Viktorem a taky na dvoudenním výletě v Krušných horách s Alfíkem. Poprvé jsem rozdělala oheň křesadlem! Byla jsem na kravmagáckém wintercampu, který byl naprosto boží. Na parkoviště se nám z teplých krajů vráil Bezdomovec z auta. Pivo s kolegy, pivo s krav magou. MDŽ. Mám doma tři nové lustry a ubyl starý nábytek. A řídila jsem v březnu čtyři různá auta.

komentáře (7) | přidat komentář | přečteno: 185x