Letní kemp s krav magou: Shabak

6. září 2019 | 21.12 | rubrika: Krav maga

Krav magový kemp. Akce plná dřiny, bolesti, alkoholu – zábava jen pro ty nejdrsnější z nás. Nebo se tak aspoň snažíme tvářit :)

Tréninkový deník: srpen 2019

1. září 2019 | 20.45 | rubrika: Tréninkový deník

Do práce jsem začala jezdit na kole nebo běhat, a sportovní deníček tak vypadá jako omalovánky. Jedna padesátka, na které jsem se hecla a vyhrála jsem ji. (Hecla jsem se tak moc, že mě ještě teď na konci měsíce bolí pravé koleno při pokusech o běh.) Byla jsem na tři dny v Krkonoších za turistikou a společenským životem. Třikrát jsem byla plavat + jednou si zkoušela plavání v botách a oblečení na Slapech, protože Swimrun závod se blíží. Vrcholem srpna již tradičně byl živohošťský kravmagový kemp, letos s tématem Shabak, tedy izraelská tajná služba. Sportování poosmašedesáté.

Kudy chodili trempové 53 km

4. srpen 2019 | 15.15 | rubrika: Dálkové pochody

Vydařená padesátka kolem Pikovic. Všechno se to sešlo tak, že jsem celou dobu převážně běžela, a i když mám dneska problém se přesouvat po bytě, jsem spokojená a rozhodně to stálo za to.

Tréninkový deník: červenec 2019

31. červenec 2019 | 16.10 | rubrika: Tréninkový deník

Dva moc krásné vandry - jeden sólo a jeden s batoletem a jeho rodiči. Do práce jsem začala jezdit na kole, a nejenže mi to překvapivě nevadí, ale jsem rychlejší než MHD a odpoledne i než autem. Letmé nakouknutí do pekla při "běhu" k Bětce, což byl necelý půlmaraton v 34 °C, které mi fakt neudělaly dobře. Zjištění, že si v krav maze budu muset udělat kvůli ramenu přestávku. Několik proběhnutí a taky několik plavání, což se obojí bude hodit, protože jsem sebe a Soňu na září přihlásila na Swimrun závod. Po roce na stěně. A hlavně - hlavně jsem vytapetovala předsíň! Sportování posedmašedesáté.

komentáře (9) | přidat komentář | přečteno: 124x

První Markétčin vandr

22. červenec 2019 | 09.25 | rubrika: Výlety po Česku

 ...aneb jak se asi spí v hamace?

Deníček z Krušných hor

13. červenec 2019 | 21.12 | rubrika: Výlety po Česku

Na skok v Krušných horách. Plánovala jsem tam být déle, jenže jsem došla na konec hor, jejda. A protože jsem měla těžký batoh plný instantního jídla, ale prázdnou bombu, vůbec nevadilo, že jsem se vrátila domů dříve, než jsem chtěla.

Tréninkový deník: červen 2019

30. červen 2019 | 21.30 | rubrika: Tréninkový deník

Patnáct červnových tréninků krav magy (normální počet za měsíc je osm) bylo korunováno úspěšnými zkouškami na level P4. Taky jsem stihla jednu střelnici, jedny inliny (strupy od otlačení od bruslí mám na nohou dodnes, už nikdy více), jeden nádherný vandr, jeden výlet a jednu pěší cestu na trénink, jeden velmi optimisticky dimenzovaný běh na Karlštejn a dva nicotné běhy po Praze. A zcela nejabsurdnější úraz, který dokážete vymyslet - pokud o mně nechcete ztratit iluze, prostě se držte myšlenky, že jsem dobrodružný člověk žijící akční život a tohle povídání přeskočte. Každopádně pár triček a sportovních podprsenek už nebylo daleko od rozstříhání, protože jejich svlečení mi aktuálně rameno neumožňuje, uá! Sportování pošestašedesáté.

Vandr kousek za Prahou

19. červen 2019 | 20.50 | rubrika: Výlety po Česku

Loni na podzim jsme dohodli na první červnový víkend klasický vandr, a že jako bez dětí, že si od nich rodiče aspoň odpočinou. Od té doby ovšem stihly Maruška, Bětka i Helča znovu otěhotnět, takže se původně plánovaná sestava trochu proměnila. Kromě drsňáka Marušky jsme vyrazili já, Zuzka, Jana a Jakub; v sobotu se připojili Alenka s Jirkou; a v neděli nám přijeli naproti Ondra s Markétkou. A bylo to moc prima.

komentáře (8) | přidat komentář | přečteno: 125x

Tréninkový deník: květen 2019

31. květen 2019 | 19.30 | rubrika: Tréninkový deník

Květen byla úžasná jízda! Jako vrchol hodnotím krav maga urban combat se střeleckým přepadením baru a bojem v jedoucí tramvaji; a hned v závěsu se drží duatlon Rakovnické 60, na kterém jsem oprášila kolo, poznala křeče při běhu po jízdě na kole, naučila se měnit duši a zakufrovala dost ohromujícím způsobem. Taky jsem nebyla schopná dojít Karlštejnskou tlapičku pro nesnesitelnou únavu; byla na koncertě Joe Hisaishiho (áááách); byla na semináři zatýkacích technik; Jindrovi mě přizvali na svůj trojgenerační rodinný výlet; vyzkoušela jsem si po roce zase Coopera, a to na 250m i 400m oválu; a kromě svých KM tréninků jsme s Lenkou začaly chodit ještě na Luka, kde doopravdy opakují na červnové zkoušky. Nevím, jestli mi připadá víc cool, že jsem měla KM osm dní po sobě, nebo že jsem během těch 8 dní stihla 12 tréninků, nebo že to bylo 37 hodin čistého času. Jak říkám, jízda. Sportování popětašedesáté.

komentáře (6) | přidat komentář | přečteno: 136x

KM Urban combat 2019

26. květen 2019 | 22.00 | rubrika: Krav maga

Aktivní střelec v baru, boj v jedoucí tramvaji, close quarter battle v opuštěných budovách na Džbánu, bar fight pod taktovkou dlouholetého vyhazovače, odzbrojování dlouhých i krátkých střelných zbraní, noční trénink v parku na mokré trávě... Z exotických "zranění" bych tu vypíchla tři zásahy paralyzérem (ten do břicha stál za to!) a zásah od teroristy v baru do nohy. Krav maga urban combat 2019!